Yeni reseptlər

Kuşkonmaz və qaynadılmış yumurta ilə qaralmış pırasa

Kuşkonmaz və qaynadılmış yumurta ilə qaralmış pırasa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Blister pırasa, xırtıldayan, ədviyyatlı tərəvəzləri yumşaq və dumanlı bir şeyə çevirmək üçün.

Tərkibi

  • 4 orta pırasa, yalnız ağ və solğun-yaşıl hissələr, uzunlamasına yarıya bölünür
  • 2 xörək qaşığı duzsuz yağ
  • 1 dəstə qulançar, kəsilmiş
  • Kosher duzu, təzə yer bibəri
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 1 xörək qaşığı taxıl xardal

Resept Hazırlanması

  • Yumurtaları orta qaynar suya tökün; 6 dəqiqə bişirin. Yumurtaları bir fincan buzlu suya köçürün və sərinləyin.

  • İsti siqaret çəkənə qədər qurudulmuş böyük bir dəmir tavanı orta yüksəklikdə qızdırın. Pırasa bişirin, tava ilə təmasda olmasını təmin etmək üçün aşağıya doğru kəsin, təxminən 5 dəqiqə qaralana qədər bişirin. İstiliyi orta səviyyəyə endirin; kərə yağı əlavə edin və pırasa bərabər örtmək üçün tavanı döndərin. Pırasa yivli bir qaşıq ilə bir plaka köçürün.

  • Tava üzərinə kuşkonmaz əlavə edin, duz və istiot əlavə edin və təxminən 4 dəqiqə parlaq yaşıl və xırtıldayanadək bişirin. İstidən çıxarın, limon suyu və xardal əlavə edin və üzərinə qulançar atın. Pırasa və qaşıq sousu ilə boşqaba köçürün.

  • Yumurtaları soyun, yarıya bölün və tərəvəzlərin üzərinə qoyun. Üstünə dəniz duzu əlavə edin.

Qidalanma məzmunu

Kalori (kcal) 200 Yağ (g) 12 Doymuş Yağ (g) 5 Xolesterin (mg) 200 Karbohidratlar (g) 18 Diyet Lifi (g) 3 Ümumi Şəkər (g) 6 Protein (g) 9 Sodyum (mg) 120Yorumlar BölməYeni hazırlanmışdır bu ətsiz Bazar ertəsi axşam yeməyi üçün. Çox dadlı olsa da, qulançarın üzərinə sousu qaşıqlamaq üçün kifayət qədər maye yox idi. Yumurtaları 1/2 düym suda 6,5 ​​dəqiqə buxarlayaraq yumurtaları bişirməyin fərqli bir yolunu sınadım. sonra soyuq musluğun altında 30 saniyə. və bu mükəmməl işləyirdi.

Pırasa ilə bişirməyin 5 yolu

Kartof şorbasından pizzaya qədər bu ləzzətli tərəvəzdən istifadə etməyi öyrənin.

Qardaşları sarımsağı və soğanı xatırladan yumşaq bir dadı olan pırasa, yeməklərinizə fərqli bir ləzzət profili əlavə edir. Ancaq bu yaşıl tərəvəz ilə tanış deyilsinizsə, bişirməyə necə başlayacağınızı bilmirsiniz.

& quotLeeks, düzgün hazırlandıqda bir çox reseptə bir ətir və ləzzət əlavə edə bilər & quot; deyə Sofiya Norton, RD bildirir. & quot; Çiy halda, pırasa xırtıldayan və möhkəmdir, yumşaq soğan ləzzətinə malikdir. Bişmiş, bir az şirin, karamel qoxusu ilə. & Quot

Pırasa ilə bişirməyin ən yaxşı yolları:


Ən heykəltəraş soğan, pırasa bir incəlikdir. Köklərindən, tünd yaşıl yarpaqları ilə, burun-quyruq yeməyin tərəvəz bir versiyası kimi yeməli olurlar. Pırasa yuvarlaq soğan əmisi oğlanlarından daha baha olmağa meylli olduqları üçün tullantı olmayan tərəvəz olmasına baxmayaraq bəzən keçərlər və onları fermerlərdə bir də görəndə bir az götürməyinizi təşviq etmək üçün buradayıq. 'bazar və ya ərzaq. Bu sevimli tərəvəzlərdən ən yaxşı şəkildə istifadə etməyinizə kömək etmək üçün ən yaxşı pırasa reseptlərimizi burada topladıq.

Pırasa dolğun ağ ampulü saysız -hesabsız qablara aromatik bədən qatır. Bütün pişmiş pırasa, burada təsvir olunan Kəklikotu və Parmesan ilə yağlı Pırasa kimi əhəmiyyətli yeməklər hazırlayır. Bəzən atılsa da, yaşıl pırasa yarpaqları yeməli və nəmli istidə bişirildikdə əriyərək yumşaq və şirin olur. Pırasa köklərini də yeyə bilərsiniz, əgər hələ də yapışmış halda tapsanız. Qumsuz olduqdan sonra şirəli və xırtıldayan olurlar ki, bir dəfə qızardılaraq səkkiz dəqiqəlik yumurtalar üçün gözəl bir qaba çevrilsin.

Pırasa, ortaqlarından asılı olaraq yaz qiymətlərindən qış istiliyinə nəzakətlə keçərək digər maddələrlə yaxşı oynayır. Tostun üstündə xırtıldayan noxud ilə birləşdirilmiş, isti havada şam yeməyi üçün canlı tartinlər hazırlayırlar. Torpaq kartofu və yaxşı pendir ilə aşağı və yavaş bişirilir, soyuq bir gecədə təsəlli verirlər.

Baxmayaraq ki, onlar diqqətlə yuyulmalıdır. Qatlar arasında gizlənə bilən pırasa təmizləmək üçün hər bir pırasa ortadan aşağıya kəsin. Böyük bir qaba su tökün və içinə batırın. Qumu yoxlayın və təmiz suda başqa bir durulama vermədən əvvəl barmaqlarınızla çıxarın.


Yumurta ilə hazırlaya biləcəyiniz 7 ləzzətli resept

1. Fırını 350 dərəcəyə qədər qızdırın. Bu vaxt yumurta, krem, jambon, duz və istiotu bir qabda çalın.

2. 10 düymlük sobaya davamlı yapışmayan tavada kərə yağı orta yüksək istilikdə əridir. Kuşkonmaz əlavə edin və xırtıldayanadək qızardın - təxminən 2 ilə 4 dəqiqə. Turp, soğan və sarımsağı tavaya əlavə edin və soğan solana qədər (təxminən 1-2 dəqiqə) qızardın və eacute edin.

3. İstiliyi orta səviyyəyə endirin, sonra yumurta qarışığını tərəvəzlərin üzərinə tökün. Yumurtalar kənara çıxana qədər bişirin - təxminən 3-4 dəqiqə. Keçi pendiri səpin və bişənə qədər bişirin - bu təxminən 15 ilə 17 dəqiqə çəkməlidir və dərhal xidmət edin.

3. Havarti Souffl & Scallions və Dereotu ilə eacute

1. Bibəri broyler altında və ya açıq alovda qızardın. Hər tərəfdən qabarıq və qaralmış görünənə qədər tez -tez çevirin - bu təxminən 6-8 dəqiqə çəkməlidir. Yüngül bir qaba köçürün və plastik sarğı ilə sıx bağlayın. 20 dəqiqə oturmasına icazə verin. Soyuduqdan sonra, plastik sarğı çıxarın və dərini soymaq üçün bıçaq istifadə edin. Bibəri bir tərəfə doğrayın, kök və toxumları çıxarın. Bibəri incə doğrayın və bir kənara qoyun.

2. Fırını 375 ° F -ə qədər qızdırın. Fırının alt üçüncü səviyyəsinə bir raf qoyun və 8 fincan sufle və eacute yeməyi və ya güveç bükün - qab ən azı 4 düym dərinlikdə olmalıdır. 1 xörək qaşığı kərə yağı ilə örtün. Yeməyi çörək qırıntıları ilə yuyun və artıqlığı çıxarın. Kənara yığmaq.

3. Orta qazanı orta alovda qızdırın və südü, sarımsağı və dəfnə yarpağını bir qaynağa gətirin. İstiliyi minimuma endir. Bu vaxt, başqa bir qazanda, orta istilikdə, kərə yağı əridin. Sonra unu çalın və 3 dəqiqə bişirin. Yivli bir qaşıq ilə sarımsağı və dəfnə yarpağını çıxarın və yavaş-yavaş yağ-un qarışığına süd əlavə edərək çırpmağa davam edin. Qarışıq qalınlaşana və qaynamağa başlayana qədər bişirin. Bu təxminən 5 dəqiqə çəkməlidir. İstidən çıxarın və duz və istiot əlavə edin.

4. Orta bir qabda yumurta sarısını bir stəkan süd-un qarışığına yavaş-yavaş çırpın. Yumurtanın sarısını yavaş, sabit bir axında qalan süd-un qarışığına köçürərkən çırpmağa davam edin. Pendir əriyənə qədər qarışdırın, sonra böyük bir qaba köçürün. Sarımsağı, şüyüd və ayrılmış qırmızı bibəri əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

5. Yumurta ağlarını orta ölçülü bir qabda sərt, lakin quru olmayan zirvələrə çırpın. Bir spatula istifadə edin və qalan ağları qatlayaraq pendir qarışığına yumurta ağının üçdə birini əlavə edin. Hazır yeməyə tökün.

6. Sufl & eacute qızıl qəhvəyi olana qədər və təxminən 3 düymə qədər yüksələnə qədər bişirin. Test etmək üçün diş çubuğunu mərkəzə daxil edin və təxminən 40-45 dəqiqə sonra təmiz çıxdığını görün. Sufle və eacute ən az 30 dəqiqə bişənə qədər sobanın qapısını bağlı saxladığınızdan əmin olun. İstəyirsinizsə, sonra şüyüd ilə bəzəyin. Dərhal xidmət edin.

Tərkibi:
& öküz 2 xörək qaşığı zeytun yağı
və 1 ədəd orta soğan
& öküz 5 unsiya təzə körpə ispanaq
& öküz 1 bütün pomidor
& öküz 1 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
& öküz 1 çay qaşığı duz
& öküz 1 çay qaşığı təzə yer bibəri
& bull & frac12 çay qaşığı şirin bibər
& öküz 2 çay qaşığı isti sous (isteğe bağlı)
& öküz 4 böyük yumurta
& bull & frac14 stəkan doğranmış feta

1. Fırını 400 ° F -ə qədər qızdırın. Bu vaxt yağı orta tencerede orta-yüksək atəşə qızdırın. Soğanı əlavə edin və qızardın və yumşalana qədər bişirin, bu təxminən 5 dəqiqə çəkəcək. Ispanağı əlavə edin və qızardıncaya qədər söndürün (təxminən 2 dəqiqə), sonra istidən çıxarın.

2. Orta bir qabda pomidor, kimyon, duz, istiot, bibər və - istifadə etsəniz - isti sousu qarışdırın. Soğan-ispanaq qarışığını əlavə edin və qarışdırmaq üçün qarışdırın, sonra 4 yağlı 10 ons ramekins arasında bölün.

3. Hər bir ramekin ortasına bir yumurta çırpın və fetaya səpin. Ağlar quruyana qədər bişirin, lakin sarısı yumşaq qalır - təxminən 12-15 dəqiqə.

1. Fırını kiçik bir tencerede orta istilikdə 375 dərəcəyə qədər qızdırın. Süd əlavə edin və bir qaynadək gətirin. Sonra 1/2 çay qaşığı duz əlavə edin, daim qarışdırın və parçaları yavaş və sabit bir axınla əlavə edin. Təxminən 25 dəqiqə qalınlaşana qədər bəzən qarışdıraraq bişirməyə davam edin. Böyük bir qaba köçürün və bir az sərinləmək üçün kənara qoyun.

2. Bu vaxt qarğıdalı bir qida prosessorunda təmizləyib yeyin, sonra qarğıdalı, çedar və yumurta sarısını irmikə qarışdırın. 1/2 çay qaşığı duz və 1/4 çay qaşığı bibər əlavə edin.

3. Böyük bir qabda elektrikli bir qarışdırıcı istifadə edin və sərt zirvələr əmələ gələnə qədər yumurta ağını döyün. Kauçuk bir spatula istifadə edin və yumurta ağını yumşaq bir şəkildə üçdə birinə qatın, qarğıdalı qarışığına. Səkkiz 1 fincan ramekin arasında bölün və bir çörək qabına qoyun, pudinglər şişənə qədər bişirin - bu təxminən 40-45 dəqiqə çəkməlidir.

1. Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın. Bu vaxt, 9 düymlük bir pasta qabını yüngülcə yağlayın və kənara qoyun. Orta tavada orta yüksək istilikdə 2 xörək qaşığı kərə yağı qızdırın, sonra pırasa əlavə edin və yumşalana qədər tez -tez qarışdıraraq bişirin - bu təxminən 5-7 dəqiqə çəkməlidir. Böyük bir qaba köçürün və bir kənara qoyun.

2. Orta bir qabda yumurtaları, yumurta ağlarını və kremini çırpın və ricotta, parmesan, pesto, cəfəri, duz və istiot ilə pırasa əlavə edin. Tərkibləri yaxşıca qarışdırın və bir kənara qoyun.

3. Qalan 4 xörək qaşığı yağı əridin. Pasta boşqabına bir vərəq filon qoyun. Ərinmiş kərə yağı ilə fırçalayın və xarici 1/2 düym kənarını fırçasız buraxın. Bu əməliyyatı daha 7 yaprak fillo ilə təkrarlayın. Mətbəx qayçılarından istifadə edərək, pastanın kənarlarını pasta şəklinə uyğun olaraq kəsin və doldurun.

4. Xəmirin kənarını kərə yağı ilə fırçalayın və kənarları qızıl qəhvəyi olana qədər doldurun və doldurulana qədər bişirin - bu təxminən 40 dəqiqə çəkməlidir. Xidmət vermədən əvvəl pastanın soyumasına icazə verin.

7. Banana Çörək Pudingi

1. Fırını 325 ° F -ə qədər qızdırın. 9 düymlük dərin bir çörək pastası və 12 düymlük alüminium folqa bir tərəfini yağlamaq üçün 1 xörək qaşığı istifadə edin. Kənara yığmaq.

2. Bananları orta qızdırılana qədər orta tavada 4 xörək qaşığı kərə yağı ilə bişirin. 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər əlavə edin və şəkər əriyənə və banan örtülənə qədər bişirin. Kənara yığmaq.

3. Süd, krem, yumurta, sarısı və 1/3 stəkan dənəvər şəkər, duz, hindistan cevizi, darçın və qalan 4 xörək qaşığı qəhvəyi şəkərlə birlikdə döyün. Çörəyi qalan yağla fırçalayın, sonra hər dilimi yarıya bölün. Çörəyi bir pasta qabına qoyun və bananları dilimlərin arasına qoyun. Süd qarışığını tökün və maye udulana qədər basın.

4. Çörək pudingini folqa ilə örtün və 30 dəqiqə bişirin. Sonra folqa çıxarın və qalan qaşıq şəkər tozu ilə səpin. Qızıl qəhvəyi olana qədər qapaqsız bişirin, bu təxminən 25 dəqiqə və ya daha çox çəkməlidir. Sərinləyin və isti və ya otaq temperaturunda xidmət edin.


IPA 6.7%: Biz Oynamırıq IPA, sitrus bitkilərindən dadlı hop ləzzəti ilə dolu çox dərin bir səməni bazasına əsaslanan əsl West Coast üslublu bir IPA-dır.

Sessiya IPA 4%: IPA Oynamırıq, daha az təlatümlü və yüngül versiyası olan sessiya IPA, güclü sitrus dadına malik daha xırtıldayan bir pivədir.

Pilsner 5.4%: Klassik Bohem tərzi solğun lagerlər ənənəsində hazırlanan Chill Pillz, daha güclü və daha dərin sitrus dadına malik hamar bir susuzluqdur.

Amerika Kəhrəba Ale 5%: Kəhrəba biraları, zəngin bir baza verən maltlara diqqət yetirir, bu da pivə istehsalçılarının şirindən acıya qədər bir sıra hop ətirləri ilə təcrübə keçirməsinə imkan verir. Healing Sun çox az meyvə dadı və quruducusu olan malt və şerbetçiotu balanslaşdırır.

Witbier 5.2%: Çox kəskin və incə buğda əsaslı pivə. Baharatlı, daha az şirəli bir dadı seçənlər üçün mükəmməl alternativ.


Patlıcan reseptləri

Ləzzətləri yaxalamaqda əla olan badımcan (badımcan kimi də tanınır) güveçlərdə, salatlarda və körilərdə yaxşı işləyir. Onları bişmiş, qızardılmış və ya barbekü olaraq tərəvəz və ya yan yeməklərdə sınayın.

Gulaş sousu ilə qovrulmuş badımcan və#038 şirin kartof

Bazar günorta yeməyinə layiq bir tərəvəz yeməyi üçün badımcan sınayın. Bir gulaş sousu və şirin kartof cipsi ilə birlikdə gündə 5-dən 5-ə paket edə bilərsiniz

Biftek və#038 badımcan salatı

Bu proteinli salatı cəmi 25 dəqiqə ərzində yeyin. Sığır biftek, qızardılmış badımcan və feta ilə ləzzətli bir sarğı ilə hazırlanır, əla bir yay yeməyi edir.

Patlıcan əriyən qızardılmış tərəvəzlər

Gündə 5 aldığınız beş yeməyi hamısını bir sağlam vegan yeməyinə yığın. Sarımsaq, limon və göyərti ilə ətirli olan ocağın üstündə qızardılır və ya barbeküdə bişirilir

Patlıcan və#038 noxud ısırır

Noxud və badımcanı sarımsaq və kimyonla birləşdirin ki, bu dadlı, sağlam vegan kanepələri olsun. Harissa yoğurtumuzla xidmət edilənləri hər kəs sevəcək

Qızardılmış badımcan, qarpız və#038 küncüt salatı

Bu qəribə yay salatını hazırlamaq üçün badımcan, qarpız, qara düyü və fetanı birləşdirin. Əlavə dram və toxuması üçün kövrək küncüt parçaları ilə örtülmüşdür

Quzu kotletləri ilə badımcan köri

Xüsusi bir hadisə üçün mükəmməl bir ailə köri. Ədviyyatlı badımcan və zerdeçal ilə örtülmüş quzu kotletlərini düyü və soyuducu qatıqla birləşdirin

Yoğurt və#038 harissa ilə qovrulmuş badımcan

Zövq verən sadə bir tərəf və ya başlanğıc axtarırsınız? Qatıq və harissa ilə qovrulmuş badımcandan başqa bir şey görməyin. Vejetaryen və qlütensizdir

Yanan badımcan raita

Bu badımcan raitasını yaz barbekü üçün garnitür halına gətirin. Yoğurt, soğan və nanə ilə ət yeməklərinin təravətləndirici bir müşayiətidir

Çin mal əti və#038 badımcan qaynar qaynağı

Gecələr içəri girəndə bu dana ətini bişirin. Patlıcan və Çin ədviyyatları ilə ləzzətlər istiləşir və ləzzətli tender ət üçün yavaş bişirilir.

Ənginar və#038 badımcan düyü

Dadlı olmasının yanında bu badımcan və ənginar az yağlı, aşağı kalorili və qənaətlidir. Böyük bir dəstə hazırlayın və ertəsi gün soyuqda yeyin

Qara düyü və#038 badımcan ilə yumşaq qaynadılmış yumurta

Qovurulmuş badımcanlı bu sadə tərəvəzli qara düyü salatı mükəmməl bir yemək yeməyi və ya sadə bir nahar yeməyidir. Üstünə yumşaq qaynadılmış yumurta və qatıq sarğısı əlavə edin

Parmigiana badımcanı aldatmaq

Klassik İtalyan yeməyi, badımcan Parmigiana, yalnız dörd tərkibli və təlaş olmadan yaratmaq üçün bir fırıldaqçı yoldur. Bu ailə dostu yeməyi bir neçə dəqiqə ərzində yığın

Bişmiş badımcan tərəvəz bibəri

Bu istilənən badımcan bibəri az yağlıdır və gündə beş yeməkdən dördüdür. Qəhvəyi düyü və bütün sevdiyiniz bəzəklərlə bu dumanlı ədviyyatlı şam yeməyinə xidmət edin

Qovurulmuş badımcan və#038 pomidor köri

Hindistancevizi südündən əlavə zənginliklə bir az şirin olan bu sadə vegan köri qalibdir. Həftə ortasında sürətli bir düzəlişə ehtiyacınız varsa dondurula bilər

Baba Ganoush & küncüt krakerləri

Bu sıx, dumanlı badımcan daldırma, seriyalı munchers üçün çoxlu kraker olan bir partiya qabı üçün idealdır. Qaralmış dərilər ləzzət dərinliyi əlavə edir

Patlıcan, ricotta və#038 nanə ilə qızardılmış tava pizza

Bu resept, sobanı açmadan xırtıldayan dibli bir pizza təmin edir. Asan, tərəvəz və gündə 5-dən 2-si

Yavaş ocaqlı badımcanlar

Yay ləzzətləri ilə dolu asan bir vegetarian yavaş ocaq resepti - məşğulsanız idealdır, sadəcə səhər qoyun və axşam yeməyi vaxtında hazır olacaq

Patlıcan, badımcan və#038 keçi pendirli qranat

Bu sağlam badımcan gratin, quzu ilə daha dadlı bir garnitür hazırlayır, ancaq tərəvəz kimi də yeyilə bilər

Balqabaq polpettine

Bir az köftəyə bənzəyən, lakin ləzzətli badımcan əti ilə hazırlanan balaca Siciliya ləzzətli-şirin xörəkləri. Daldırma üçün sadə və ya təzə pomidor sousu ilə xidmət edin

Qovurulmuş badımcan və#038 hindistan cevizi köri

Qara kakule badımcan ilə gözəldir. Bu yeməkdə incə olmasına baxmayaraq, fərqli bir dumanlı ləzzətə malikdir

Bavette ilə bişmiş badımcan

Kremli hindistan cevizi və yüngülcə ədviyyatlı badımcan bavette bifteklə möhtəşəm işləyir. Naanı düyü və ya hətta evdə hazırlanan poppadumlarla əvəz etməkdən çekinmeyin

Charred körpə badımcan və#038 tostlu quinoa salatı

Tərəvəzləri barbekü mövsümündə tərk etməyəcək hiss etməyəcək təzə bir yay salatı. Qızardılmış tərəvəzlər, otlar, quinoa və xırtıldayan fındıq müxtəlif möhtəşəm toxumalar və ləzzətlər verir.


Guacamole

Mitch Mandel və Thomas MacDonald

Bir nöqtədə, COVID-19-dan əvvəl, bəzi restoranlar guacamole hazırlamaq üçün masanızda hazırladılar. Necə asan olduğunu öz gözlərinizlə görə bilsəniz də, teatr tamaşası hər kəsin bir araya gətirə biləcəyi və bir mütəxəssis kimi çıxa biləcəyi bu sadə reseptlə indi birdəfəlik ləğv edəcəyimiz bir mistika verdi. Və lazımlı ola biləcəyi üçün, aşpaz tərəfindən təsdiqlənmiş bir avokado kəsmə üsulu.

Guacamole reseptimizi əldə edin.


Darıxdırıcı yan yeməyin müalicəsi

Doldurulmuş ənginarlar dadlıdır, amma Jeanine Donofrio yeni kitabında bizə göstərdiyi kimi, Sevgi və Limonlar Yemek Kitabı, sadəlikdə gözəllik var.

Niyə bu yemək eyni köhnə deyil: Yarım saat ərzində ənginar körpə qızardın və yarpaqları yumşaq olacaq, kəsilmiş tərəfləri gözəl bir şəkildə qızardın, hər şeyi yeyə bilərsiniz.

Köməkçi heyət: Limon, zeytun yağı, duz və istiotun hamısı bir ənginarın həqiqətən ehtiyacı var.

Watercress bibərli bir ısırığa malikdir və yazdan payıza qədər tez-tez mövcud olsa da, yarpaqları və gövdələri baharda ən yüksək ləzzətdədir, bu da açıq üzlü tartine sandviçləri üçün dəhşətli bir dad verir.

Niyə bu yemək eyni köhnə deyil: Donofrio, salatada meyvə suyu istifadə etmək əvəzinə, səhər yeməyi, nahar və ya axşam yeməyində yeyə biləcəyiniz qaymaqlı, xırtıldayan tosta mükəmməl bir zərbə olaraq əlavə edir.

Köməkçi heyət: Yumşaq mozzarella və avokado, üstəgəl herby pesto, bu xırtıldayan yaşıl parıltıya icazə verin.

Bahar soğanları soğanlara bənzəyir, amma dibində daha böyük ampüller var. Daha böyük ölçüdən qorxmayın, hələ də digər soğan növlərindən daha yumşaq dadı var.

Niyə bu yemək eyni köhnə deyil: Bu alyumları balzam sirkəsi ilə tökün, sonra pizza xəmirinin üzərinə qoyun və bir az yandırın, şirin bir ləzzət alın.

Köməkçi heyət: Mayalı pizza xəmiri Donofrio'nun qaralmış tərəvəzlərə yastıqlı bir tamamlayıcısıdır və şirniyyat üçün sulu, ərinmiş pendir əlavə edir.

Noxudun işləmədiyi az miqdarda risotto və qızardılmış yeməklər var, ancaq onlar adətən kifayət qədər miqdarda kərə yağı ilə və#8212 və son zamanlarda reseptlərdə və menyularda kifayət qədər ümumi bir garnitürdürlər. nanə
Niyə bu yemək eyni köhnə deyil: Jamie Oliver, hər bir noxudun şirin, incə ərinmiş pendirlə yüngülcə örtülməsini təmin edərək, çox miqdarda təzə rəndələnmiş Parmesan istifadə edir.
Köməkçi heyət: Gəlin etiraf edək ki, pendirdən başqa sizə nə lazımdır? (Bilməlisinizsə limon suyu, kərə yağı və ağ bibər.)
Resepti əldə edin: Pendirli noxud


Yerli Yaşıl Baqqalımız

Tachbrook Street Marketdəki John Bussey'in tövləsi

İngilis məhsullarını yalnız mümkün olduqda və mövsümdə alırlar, ailənin artıq 80 ildir ki, bazarda bir tövləsi var və onlar mövsümdə və ən yaxşı halda ən keyfiyyətli məhsulun tədarük edilməsinə çox inanırlar. İlk olaraq maya kral kartofu, İngilis kuşkonmaz, İngilis yumşaq meyvələri kimi böyük İngilis məhsullarını əldə edərkən, yaxşı cücərtilərə, gül kələmlərinə, pırasa və cox ’s almalarına diqqət yetirin İngilis giləmeyvə və kahı mövsümdə mövcuddur.

Əslində istədiyiniz bütün meyvə, tərəvəz və otlar var və yerli supermarketin təkliflərindən daha yaxşıdır.

Elmalarda İngilis Braeburns və Bramleys, Enginar, İngilis Kuşkonmaz, İngilis Brokkoli, Kələm, Karnabahar, Karnabahar, Kələm, İngilis Kralı Edward Kartofu, Cersi Kral Kartofu, Rezene, Tarla Göbələkləri, Pırasa, Mache (Quzu Marulları), Acıbadem, Bənövşəyi Cücərən Brokkoli, Turp, Watercress, açıq şəkildə görürsən ki, mövcud olanların hamısı birinci dərəcəli vəziyyətdə idi. O, uzun müddətdir əldə etdiyimiz ən yaxşı İngilis Çiyələk və Moruqlarından da daddı.


Instant Pot Thai Toyuq Köri

Ladin / Diana Rattray

Instant Pot, Tayland toyuq köri üçün bu reseptdə qorxuducu bir yemək ola biləcək şeyləri olduqca sadə edir. Hindistancevizi südü, balıq sousu, qırmızı köri pastası və zəncəfil bu sümüksüz toyuq göğsü yeməyinə əsl Tay ləzzəti qatır.


Naturopatik Tibb nədir?

Naturopatik tibb, bədənin təbii, təhlükəsiz və təsirli vasitələrdən istifadə edərək özünü müalicə etmə qabiliyyətini dəstəkləyən fərqli bir tibb sistemidir. Naturopatiyanın kökləri, fəlsəfəsi V -yə əsaslanan Hippokrata qədər uzanırmedicatrix naturae, təbiətin müalicəvi gücü. Naturopatiya homeopatiya, ənənəvi qərb bitkilikçiliyi, XIX əsr təbiət müalicəsi hərəkəti və Eklektik hərəkatdan təsirlənmişdir. Ənənəvi müalicə təcrübələrini müasir diaqnostika və sübuta əsaslanan tibblə gözəl şəkildə qarışdırır.

Lisenziyalı naturopatik həkimlər, tibb həkimlərinin oxuduqları eyni növ əsas elmləri, ixtisasları və klinik elmləri əhatə edən akkreditə olunmuş dörd illik tibb məktəblərində təhsil alırlar. Bundan əlavə, xəstəliklərin qarşısının alınmasına xüsusi diqqət yetirərək, klinik qidalanma, botanika təbabəti, psixologiya və fiziki tibb mövzusunda da təhsil alırlar.

Naturopatların xəstələrini müalicə edə biləcəyi müstəsna güclü vasitələr var. Bir çox əyalətdə naturopatlar laboratoriya və rentgen şüaları sifariş edə, kiçik cərrahiyyə əməliyyatı edə, kas-iskelet sistemini yenidən qurmaq üçün manipulyativ müalicələrdən istifadə edə, otlar, əlavələr, homeopatik vasitələr və bəzi dərman preparatları təyin edə bilərlər. Naturopatlar, bədən proseslərinin yan təsirlərini və lazımsız şəkildə yatırılmasını minimuma endirmək üçün mümkün olan ən təhlükəsiz və ən təsirli müalicələrdən istifadə edərək xəstələrə xüsusi bir terapevtik qaydada müalicə etməyi öyrədir.

Naturopatlar da profilaktik müalicənin əhəmiyyətinə inanır və sağlamlığı optimallaşdırmaqla yanaşı, xəstəliyi müalicə etmək üçün də öyrədilir. Şəkərli diabet, ürək xəstəliyi, xroniki ağrı və otoimmün xəstəlik kimi günümüzdə çox rast gəlinən bir çox xroniki vəziyyəti müalicə edə bilirlər. Naturopatiya, simptomları yüngülləşdirmək əvəzinə, xəstəliyə səbəb olan fiziki, emosional və mənəvi balanssızlıqları tapmağa çalışır.

Xəstəliyin əsl kökünün açılması zaman ala bilər və naturopatlar adətən hər ziyarət zamanı xəstələri ilə qırx beş dəqiqədən bir saata qədər vaxt keçirirlər. Naturopatiya, hər bir insanı öz ailələri, icmaları və bənzərsiz həyat təcrübələri kontekstində görərək, həqiqətən fərdiləşdirilmiş qayğı göstərmək üçün bütün insana baxır. Məsləhət, qidalanma və həyat tərzi dəyişikliyi ilə bədən canlılığını bərpa edə və sağlamlıq vəziyyətinə qayıda bilər.