Yeni reseptlər

Ekzotik Meyvə Salatı (II)

Ekzotik Meyvə Salatı (II)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Əvvəlcə sarğı hazırlayın (resepti Navidaddan aldım, bu şəkildə də təşəkkür edirəm!). Salat üçün hazırlanmış qabda fındıq yağı (və ya üzüm toxumu, ...), limon suyu və bal tökün. Bu maddələri emulsiya halına gələnə qədər yaxşıca qarışdırın, sonra ananas şərbətini və portağal likörünü əlavə edin. Evdə hazırlanmış portağal liköründən istifadə etdim:

(https://www.bucataras.ro/retete/lichior-de-portocale-86058.html)

Portağal, greyfurt və mandarin isti su və çörək soda ilə yaxşıca yuyulur, sonra soyuq su ilə yuyulur və kağız dəsmal ilə silinir.

Salat sarğı qoyulduğu qabda meyvələri aşağıdakı kimi qoyun:

Portağalın qabığını soyun, iki və ya üç hissəyə kəsin.

Qreypfrut acı, dilimlənmiş və eyni zamanda iki və ya üç hissəyə kəsilmiş qabığı soyulur və soyulur.

Mandarinlər soyulur, dilimlənir və yarıya bölünür.

Kartofu soyun və doğrayın.

Kartofu soyun və yarım halqalara kəsin.

Ananas, qabda dilimlənərsə, daha kiçik parçalara kəsiləcək.

Üzümləri əlavə edin, sonra meyvəni aşağıdan yuxarıya qədər qabda yüngülcə qarışdırın, meyvənin sürətli oksidləşməsinin qarşısını almaq və ekzotik ləzzətləri vurğulamaq üçün hazırlanmış sarğı ilə hopdurun.

Xidmət vermədən əvvəl meyvə salatını 15 dəqiqə soyudun.

Xəstəlik riski varsa dərhal soyuducuda əvvəlcədən soyudulmuş fincanlarda da verilə bilər).

Ekzotik meyvə salatı resepti və Navidadın mənə tövsiyə edəcək qədər mehriban olduğu və burada istifadə etdiyim sarğı reseptinin sonunda:

"Həmişə meyvə salatları üçün 1 lbt yağdan (mütləq neytral, ən çox üzüm toxumlarından istifadə edirik), 1 lq. Limon suyu və 1 lgt. Emulsiyaya qədər sürtdüyümüz baldan əsas" sarğı "hazırlayırıq. salatın hazırlanacağı qabın dibinə "mayeləri" (şərbət, spirt, meyvə suyu və s.) əlavə edin və qarışdırın, sonra kəsilmiş meyvəni istədiyiniz kimi qoyun və hər şeyi aşağıdan aşağıya qədər yüngülcə qarışdırın. "Bu sarğı meyvənin sürətli oksidləşməsini maneə törədir və yağ inanılmaz dərəcədə bütün dadları gücləndirir (əsasən" uçucu yağlar ") və eyni zamanda yağda həll olan vitaminlərin rezorbsiyasını təşviq edir."




Ən qəribə ekzotik meyvələr

Meyvələr çox vaxt ağıl və bədən üçün əsl dərmanlardır. Bədənin düzgün işləməsi üçün lazım olan bir çox qida ehtiva edirlər, lakin insanlar çox vaxt ehtiyac duyduqları vitaminləri təbii qəbul etmirlər, ancaq əlavələrə müraciət edirlər.

Virus və qripdən mümkün qədər asanlıqla qurtulmaq üçün soyuq mövsümdə yeməli olduğunuz meyvələri təqdim edirik:

Bu niyə baş verir? Bəlkə də rahatlıq üçün, az vaxt üçün, amma insanların bilmədiyi fövqəladə sağlamlıq faydaları olan bir çox meyvə də var.

Budur, az adamın eşitdiyi qəribə ekzotik meyvələrin siyahısı:

  • Durian, kralların meyvəsi və ya "dünyanın ən çirkin qoxulu meyvəsi". Mənşəyi İndoneziya, Malayziya və Bruneydədir. Durian yuvarlaq, düzensiz bir forma malikdir və tikanlarla örtülmüşdür. İnsanları durian istehlak etməyə cəlb edən şey, içərisində ətli, şirin, fantastik bir sarı pastanın olmasıdır. Vitamin və liflə zəngindir. Bu meyvə tez -tez yaraların müalicəsi, anemiyanın qarşısını almaq üçün tövsiyə olunur, eyni zamanda depressiya və ya yuxusuzluq kimi daha çətin dövrlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Rumıniyada durian yalnız internetdə sifariş verilə bilər və bir meyvənin qiyməti 100 lei -dən çoxdur.

  • Ackee Qərbi Afrikadan gələn qəribə bir meyvədir, lakin onu tamamilə mənimsəmiş və öz milli meyvəsinə çevirən Yamaykada idxal və becərilmişdir. Çox vaxt Karib mətbəxində istifadə olunur. Ackee zövqünüzü sevindirir, ancaq onu yeyərkən diqqətli olmalısınız. Yetişməmiş meyvələrdə hipoglisin adlı bir zəhər var, buna görə də yemək istəyənlər meyvənin qoruyucu qabıqlarının qırmızıya çevrilməsini və təbii olaraq açılmasını gözləməlidirlər. Yetişdikdən sonra yeyə biləcəyiniz yeganə hissə sarıdır, qara toxum meyvənin vəziyyətindən asılı olmayaraq zəhərli olaraq qalır.

  • Rambutanhəm də Malayziyanın doğma meyvəsidir. Tamamilə qəribə görünür və az adam bu barədə yeməli olduğunu bilir. Liçiklərə bənzəyən və dadı üzüm kimi olan yumşaq və şirin bir meyvədir. Asiya, Avstraliya və Mərkəzi Amerikada istehlak edilə bilər və tez -tez salatlarda və ya kokteyllərdə təqdim olunur. Rambutan çox qidalı bir meyvədir və arıqlamağa, bağırsaq tranzitini tənzimləməyə və infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.

  • Jabuticaba Cənubi Amerikadan gələn bir ağacdır. Meyvələrinin birbaşa gövdə üzərində böyüməsi sadə bir səbəbdən bənzərsizdir. Üzümə çox bənzəyirlər və şərab hazırlamaq üçün də istifadə olunur. Jabuticaba meyvəsinin pulpası çiy halda yeyilə bilər, lakin o qədər tez xarab olur ki, ixrac edildikdə qutulara yığılır. Bir çox müalicəvi xüsusiyyətə malik olan bir meyvədir: astmanı rahatlaşdırır, ishalı dayandırır. Şirin bir dadı var və biçildikdən dərhal sonra istehlak edilməlidir, əks halda çox tez oksidləşir.

  • Aguaje bütün dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvədir. Aguaje meyvəsi də bir çox xüsusiyyətləri ilə fərqlənir, yüksək miqdarda vitamin ehtiva edir və pulpası tez -tez yanıqları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Paxıl bir posterior əldə etməyə kömək etdiyi deyilir. Aguaje qadın xüsusiyyətlərini vurğulamağa və saçlarınızın, dırnaqlarınızın və dərinizin istədiyiniz şəkildə olmasına kömək edən fitoestrogenlərdən ibarətdir.

  • Möcüzəvi meyvələr xüsusi, bənzərsiz bir xüsusiyyətə malik giləmeyvədir: istehlak edildikdə, otuz dəqiqə, bir saat ərzində turş qidaların dadını şirin halına gətirirlər. Miraculin, dildəki şirin reseptorları nəmləndirən və tez -tez şəkərin əvəzedicisi olaraq istifadə edilən bir maddədir. Qərbi Afrikada doğulmuş bir meyvədir və ümumiyyətlə quraq ərazilərdə böyüyür.

  • Manqostin İndoneziyada tapılan ekzotik bir meyvədir. Tərkibində xolesterol və ya digər yağlar yoxdur və C vitamini ilə zəngindir. Mangostenin yeməli hissəsi üçbucaq şəklində olan pulpadır.

Hansı gözünüzə dəydi? Tam görünüşlü deyillər, amma yeni tatlar sınamağa hazırsınızsa, tətildə olarkən bütün bu meyvələri sınamağa dəyər, elə deyilmi?


Ekzotik mango salatları üçün sadə reseptlər

Mango salatı qeyri -adi və mürəkkəb bir qəlyanaltıdır. Dəniz məhsulları, avokado və ya qaraciyər ilə birlikdə şən və qeyri-adi bir masa bəzəyinə çevrilir. Bu birləşmə çoxlarına qəribə görünə bilər, amma əslində bu salatın zərif bir dadı var və bu da mütləq sevimli olacaq.

maddələr Sayı
mango & # 8211 iki bişmiş
rucola & # 8211 35 qram
yumşaq pendir & # 8211 200 qram
küncüt toxumu & # 8211 təxminən bir kaşığı
soya sousu & # 8211 dad üçün
Pişirmə vaxtı: 15 dəqiqə 100 qrama görə kalori miqdarı: 74 Kkal

Sadə bir mango salatı resepti çoxlarını cəlb edəcək. Bütün sevdiyiniz yeməkləri ehtiva edir, incə xoş dadına malikdir və hazırlanması çox asandır.

  1. Meyvə və göyərti yuyulmağa başlamazdan əvvəl artıq mayeni çıxarmaq üçün təmiz bir dəsmal ilə silin
  2. Mango kəsilir və iki hissəyə bölünür. Sümüyü çıxarın
  3. Meyvənin yarısını təxminən 0,5 sm genişliyində nazik dilimlərə kəsin. Mango çox yumşaqdırsa, parçaların genişliyini 1 sm -ə qədər artırın
  4. Arugula fərdi yarpaqlara bölünür
  5. Mango parçalarını böyük bir boşqaba qoyun, soya sousu ilə doldurun. Çay qaşığı kifayət qədər olacaq, ancaq zövqünüzə daha çox əlavə edə bilərsiniz.
  6. Pendiri üstünə qoyun. Kiçik parçalara kəsilə bilər və ya parçalana bilər
  7. Kasa susam toxumu ilə püskürtün, bəzəmək üçün raketin üstünə qoyun.

Daha dadlı bir dad üçün, göyərti limon suyu ilə səpə bilərsiniz. Bu xoş bir turşuluq verəcəkdir. Ancaq sitrus meyvələri ilə yuxarıya keçməməlisiniz, bir neçə damcı kifayətdir.


Tropik ləzzətlər müxtəlif formalarda olur, ən iştahaaçan ekzotik meyvələrdir. Özünəməxsus dadına əlavə olaraq, qida maddələri ilə zəngindir, ticari olaraq tapıla bilər, buna görə də gündəlik pəhrizə daxil edilməlidir.mürəkkəb.

Ulduz meyvəsi

Carambola I, şəklinə görə ulduz meyvəsi adlandırıldı. Cənub-Şərqi Asiyadan gələn, dəmir, maqnezium, beta-karotenlə zəngin olan, eyni zamanda A, B və C vitaminləri ilə zəngin olan tropik bir meyvədir. Salatalarda istifadə edilə bilər, həm də garnitür kimi. Ancaq diqqətli olun! Kalsifikasiyaya kömək edən maddə olan oksalik turşusu ilə də zəngin olduğu üçün böyrək problemi olan insanlar, xüsusən böyrək daşları olanlar karamboladan uzaq durmalıdırlar.

Acai, yabanmersini xatırladan Braziliyanın tropik meşələrində yaşayan ekzotik bir meyvədir. Kiçik, qaranlıq, yuvarlaqdırlar və ortasında yenilməyən bir toxum var. Dadı müstəsna: giləmeyvə ilə şokoladın birləşməsini təsəvvür edin və acai dadı haqqında kiçik bir təsəvvürünüz olacaq. Tropik meyvə, qida maddələri ilə zəngin olan meyvə sarsıntılarında istifadə üçün idealdır.

Şirəli, şirin və bir az turş, guavanın armudu çiyələklə birlikdə gətirən dad qönçələrinə verdiyi hissdir. Guava, təbii şirələr, evdə hazırlanan, həm də mürəbbə və mürəbbə üçün ideal meyvə olan zəngin bir A vitamini, lif və fosfor mənbəyidir.

Əslən Yamaykadan olan ackee meyvəsi armud şəklindədir və yalnız çox yaxşı yetişəndə ​​yığılır. Ackee meyvə yağları yağ turşuları ilə zəngindir, lakin yeməli hissənin nə olduğunu bilmirsinizsə, çiy meyvə yemək təhlükəli ola bilər.

Meyvənin açıldığı zaman sarı, kremli və süngər kimi bir pulpa ilə əhatə olunmuş 3 böyük qara toxum var. Bu pulpa yeyilə bilən yeganə hissədir, bitkinin qalan hissəsi zəhərlidir. Uzun müddətdir ki, konservləşdirilmiş aceee bu səbəbdən ABŞ -da qadağan edildi.

Digər meyvələrdən fərqli olaraq, hamsi yeməli deyil, lakin toxumları başqa məqsədlər üçün istifadə olunur. Qəhvəyi meyvədə bəzi açıq qırmızı toxumlar var, toxumları dodaq boyasından sidr pendirinə qədər müxtəlif məhsulları rəngləmək üçün istifadə edirlər.

Həm də eyni toxumların bibər və hindistan cevizinə yaxın olan ətri ekzotik ətirlər yaratmaq üçün istifadə olunur.

Afrika buynuzlu xiyar, buynuzlu qovun və ya jeleli qarpız olaraq da adlandırılan bu meyvə, Yeni Zelandiyada doğulan qarpız və xiyarla əlaqədardır. Kivano xüsusilə bu bölgədə olduqca məşhurdur, meyvə salatlarına çox uyğun gəlir.

Vida Çamı (Pandanus fascicularis), Cənubi Asiyada doğulmuş bir Pandanus cinsidir, meyvəsi hətta kulinariya məqsədləri üçün deyil, boyaların hazırlanmasında da istifadə olunur. Çiçəklərin yeməyin dadından ətir və aromatik yağların çıxarılmasına qədər bir çox istifadəsi var.

Bu meyvənin vətəni Cənub -Şərqi Asiyadır və xüsusilə mürəbbə və jele üçün məşhurdur. Ancaq rambutan toxumları zəhərlidir, buna görə də onlardan çəkinmək lazımdır. Ancaq bəzi yerli sakinlər onları qızardıb sonra da istehlak edirlər.Qızartma prosesi onları istehlak üçün təhlükəsiz edir. Rambutan seçilməzdən əvvəl yaxşı bişirilməlidir və kifayət qədər qısa raf ömrünə malikdir.

Görünüş: Böyük, ağ-yaşıl dəri və sıx şaftalı qoxusu ilə

Dad: Yəqin ki, dünyanın ən yaxşı şaftalı

Necə xidmət etmək olar: Çinlilər qabığını soyub təzə yeyirlər. Ehtiyatlı olun, çox şirəlidir.

Durian, Malayziya

Harada tapa bilərsiniz: Cazibəsiz kükürdlü qoxusuna baxmayaraq "meyvə kralı" olaraq bilinən Cənub -Şərqi Asiyada.

Görünüş: Böyük, qəhvəyi bir toxumun kapsula sarılan sarı, qaymaqlı ətli yaşıl top

Dad: Malayziyada o qədər özəldir ki, bu meyvənin bir neçə növünü təmin edən durian üzrə ixtisaslaşmış restoranlarda xidmət edə bilərsiniz.

Mövsüm: Maydan avqusta qədər çeşidlər hazırlansa da & # 8230


Mango, ölkəmizdə tez -tez istifadə edilən ekzotik meyvələrdən biridir. Bədən üçün faydalı olan 20 -dən çox vitamin və mineral ehtiva edən şirəli və son dərəcə aromatik bir meyvədir. Zamanla mango, müalicəvi faydaları səbəbiylə "Xoşbəxtlik Meyvəsi" adlandırıldı.


Mango

Mango meyvəsi doymuş yağ, xolesterol və natriumda azalır. Mango pəhriz lifi, B6 vitamini, A vitamini, C vitamini ilə zəngindir, həm də kalium, maqnezium, mis kimi liflərlə zəngindir.

Mangonun hansı faydaları olduğunu və onu necə hazırlaya biləcəyinizi öyrənin


30 dəqiqədən az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz 5 ləzzətli ekzotik resept

Şəkil: Sbhutterstock

İndoneziya yeməkləri ekzotik ədviyyatlar tərəfindən verilən qeyri -adi dadı və ətri ilə tanınır. Bir neçə on dəqiqədə hazır olan və hətta peşəkar bir aşbazın bacarığına ehtiyac duymadığınız çox sadə, lakin dadlı yeməklər var. Evdə İndoneziya yeməklərinin dadından necə zövq ala bilərsiniz:

1. Baharatlı İndoneziya düyü

Şəkil: Sbhutterstock

Pirinç Asiya mətbəxinin əsas yeməklərindən biridir və İndoneziya da istisna deyil. Toyuq, mal əti və ya donuz əti ilə xidmət edə bilərsiniz, həm də tərəvəz ilə. Ancaq xüsusi bir ləzzət vermək üçün, ədviyyatlı və ya ədviyyatlı yeməklərə üstünlük verənlərə mütləq müraciət edəcək bir resept:

Lazımi maddələr:iki yemək qaşığı yağ, 1 böyük incə doğranmış soğan, 1 banka yaşıl soğan bibəri, yarım çay qaşığı zerdeçal, darçın tozu, 200 qram ağ düyü, yarım litr toyuq şorbası, 2 yemək qaşığı su, 1 dəfnə yarpağı, toz cayenne bibəri, incə doğranmış pırasa.

Hazırlanma üsulu: Yağı böyük bir tavada orta istilikdə qızdırın. Doğranmış soğanı əlavə edin və bir qədər şəffaf olana qədər qızardın, sonra zerdeçal və darçın əlavə edin. Düyü tavaya qoyun və iki dəqiqə qarışdırın. Sonra toyuq şorbası, su, dəfnə yarpağı və bibər əlavə edin. Qarışığı bir qaynağa gətirin, sobadakı alovu azaldın, tavanı bir qapaq ilə örtün və mayeni tamamilə udana qədər və ya təxminən 20 dəqiqə bişirin. Xidmət vermədən əvvəl pırasa üzərinə səpin.

2. Yaşıl lobya və qırmızı bibər ilə ədviyyatlı karides

Şəkil: Shutterstock

Bu resept 13 dəqiqədə hazır olur və hətta mətbəxdə çox təcrübəsi olmayanlar üçün də hazırlamaq çox asandır.

Tərkibi: 500 qram böyük, soyulmuş karides, 2 xörək qaşığı quru ağ şərab, 100 qram təzə yaşıl lobya, bir fincan fındıq, 2 xırda soğan, pomidor, 2 mixək incə doğranmış sarımsaq, 1 qırmızı bolqar bibəri, julienne halına salın.

Şirəli maddələr: 1 fincan toyuq şorbası, 1 xörək qaşığı istiridye sousu, 1 xörək qaşığı balıq sousu, 1 xörək qaşığı şəkər, bibər, 2 xörək qaşığı bibər sousu, 1 xörək qaşığı qarğıdalı şərbəti.

Hazırlanma üsulu:Karidesləri soyuq suda yuyun, sonra bir dəsmal ilə qurudun. Karidesləri bir qaba qoyun, şərabı əlavə edin, bir qapaq ilə örtün və iki saat soyuducuda saxlayın.

Bir fincan qaynar su və bir az duz ilə yaşıl lobya əlavə edin və 3-4 dəqiqə qarışdırın. Fasulye soyuq su ilə yuyulur, sonra fasulye çapraz olaraq kəsilir.

Bir Wok tavasında yağı qızdırın və sonra 1-2 dəqiqə qızartmalı olduğunuz karides əlavə edin. Başqa bir tavada soğanı, sarımsağı və bolqar bibərini 1-2 dəqiqə qızardın. Fasulye əlavə edin və başqa 30 saniyə qarışdırın. Qarışıq daha sonra Wok'a, karidesin üzərinə tökülməlidir və qatılaşana və bərkiyənə qədər qarışdırılmalıdır.

3. İndoneziya xiyar salatı

Şəkil: Shutterstock

Xiyar salatı əsas yeməyə garnitür kimi verilə bilər, həm də ləzzətli və aşağı kalorili qəlyanaltı ola bilər.

Tərkibi: 2 xiyar, 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər, 1 xörək qaşığı bibər pastası, 2 xörək qaşığı limon suyu, 1 incə doğranmış yaşıl soğan, duz, ağ bibər.

Hazırlanma üsulu: Kartofu soyun və yarım halqalara kəsin. Qalan maddələri qarışdırın və hər şeyi ən azı yarım saat soyuducuya qoyun. Dadmaq üçün daha çox duz, istiot və ya limon suyu ilə uyğunlaşdırın.

4. İndoneziya toyuq satay

Satay, xüsusi bir İndoneziya mətbəxindən çox yeməyin hazırlanmasına aiddir. Satay şişlərimizə bənzəyir, istisna olmaqla, bir qayda olaraq, ət özünəməxsus bir ətir verən isti kömürlərin üstündə qızardılır. Xüsusilə əlinizdə doğru ədviyyatlar varsa, evdə dadlı bir satay hazırlaya bilməyəcəyiniz demək deyil.

Tərkibi:yarım fincan şəkərsiz fıstıq yağı, yarım fincan su, bir fincan soya sousu, 4 diş əzilmiş sarımsaq, 3 çay qaşığı limon suyu, 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər, zəncəfil tozu, yarım xörək qaşığı acı qırmızı bibər , 4 ədəd sümüksüz toyuq göğsü, 1 budaq incə doğranmış pırasa.

Hazırlanma üsulu: Böyük bir tavada fıstıq yağı, su, soya sousu, sarımsaq, limon suyu, qəhvəyi şəkər, zəncəfil və qırmızı bibər qarışdırın və bir dəqiqə orta atəşdə bişirin.

Sosu soyudun və ondan daha böyük sarımsaq parçalarını çıxarın, sonra mayeni yarıya bölün. Toyuq göğsünü bərabər zolaqlara kəsin. Şiş üçün bambuk çubuqlardan istifadə edirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl 20-30 dəqiqə suda saxlanılmalıdır.

Toyuq şişlərini bir az zeytun yağı ilə səpilən ızgaranın üzərinə qoyun və 6-8 dəqiqə bişirin, bir dəfə çevirin. Sos şişlər qızardılarkən bişirmə fırçası ilə şişlərə çəkilməlidir. Sosun qalan hissəsi doğranmış pırasa ilə bəzədilə bilər və şişlə xidmət edilə bilər.

5. Mango salatı

Şəkil: Shutterstock

Mango, indoneziyalıların yalnız desertlərə deyil, müxtəlif yeməklərə daxil etməyi çox sevdikləri bir meyvədir. Dadlı, təzə və təravətləndirici bir salat üçün son dərəcə sadə bir resept:

Tərkibi:2 yaxşı yetişmiş mango meyvəsi, dörddə biri qırmızı soğan, incə dilimlənmiş, yarım qırmızı bolqar bibəri, doğranmış julienne, 1 əhəng, limon suyu, təzə keşniş

Hazırlanma üsulu: Kartofu soyun və digər maddələrlə qarışdırın. Bu mango salatının hazırlanması cəmi 10 dəqiqə çəkir və onu sadə və ya başqa bir yeməklə xidmət edə bilərsiniz.


Meyvə salatları

Bunlar meyvə salatları Uşaqlarınıza həqiqətən yaxşı və sağlam bir şey vermək istəyirsinizsə idealdır. Sizin üçün hazırladığımız meyvə salatı reseptlərinə baxın və onları tətbiq etməkdən çəkinməyin!

Qida növü -

  • Aperatiflər (247)
  • İçkilər (60)
  • Şorbalar (61)
  • Şirniyyat (362)
  • Yeməklər (678)
  • Möhürlər (75)
  • Hörgü və kərpic işlənməsi (12)
  • Salatlar (195)
    • Xam salatlar (38)
    • Yay salatları (54)
    • Oruc salatları (29)
    • Tuna salatları (16)
    • Meyvə salatları (22)
    • Balıq ilə salatlar (22)
    • Toyuq salatı (28)
    • Tərəvəz salatı (64)
    • Kartof salatı (21)
    • Göbələk ilə salatlar (5)
    • Düyü ilə salatlar (4)
    • Kərəviz salatları (6)
    • Patlıcan salatları (7)
    • Qarğıdalı salatları (13)
    • Ət salatları (19)
    • Havyar salatları (3)
    • Qış salatları (8)
    • Bahar salatları (27)
    • Salat yeməkləri (18)
    • Pəhriz salatları (30)
    • Milad salatları (6)
    • Yeni il salatları (6)
    • Mayonez salatları (8)
    • Soyuq salatlar (84)
    • Yüngül salatlar (90)
    • Yunan salatları (8)
    • Türk salatları (5)
    • İtalyan salatları (11)
    • Tez hazırlanan salatlar (90)
    • Vegetarian salatı (35)
    • Payız salatları (3)
    • Salatlar (10)
    • Mal əti salatları (5)

    Hazırlanma üsulu +

    Mövsümdən sonra +

    Əsas maddə +

    Hazırlıq müddəti +

    Mənşəyinə görə +

    • Romanesti (113)
    • İtalyan (168)
    • Yunan (19)
    • Amerika (39)
    • Bolqarıstan (2)
    • Fransız (26)
    • Çin (19)
    • Hind (22)
    • Türk (17)
    • Meksika (12)
    • İspan (8)
    • Macar (2)

    Fürsətdən sonra +

    Yeməkdən sonra +

    Digər xüsusiyyətlər +

    Gorgonzola ilə meyvə salatı, özünəməxsus dadında orijinaldır, meyvənin şirin və turş dadını duzlu dadı ilə birləşdirir.

    Avokado və qoz -fındıqlı meyvə salatı, zülal və antioksidanlarla zəngindir, ekzotik, ziddiyyətli bir dadı olan ləzzətli bir səhər yeməyi.

    Meyvə salatları, körpənin bəyəndiyi meyvələrin dadını birləşdirərək körpə qidası üçün əladır.

    Meyvə salatları uşaqlar üçün əladır və həqiqətən sağlam və doyurucu bir səhər yeməyi, yeməklər arasında ləzzətli bir qəlyanaltı ola bilər.

    Çünki avokado beynəlxalq mətbəxdə və xüsusilə bir çox vitamin ehtiva etdiyi üçün son dərəcə məşhur bir meyvədir.

    Meyvə salatı və kəsmik, aşağı kalorili, ləzzətli bir şirindir, kiçikinizə xidmət etmək üçün idealdır. Salat.

    Çırpılmış qaymaqlı çiyələk və ananas salatı uşağınız üçün ideal bir desertdir, çünki eyni zamanda dadlı bir dad verir.

    Mango və ananas salatı, isti yay günləri üçün, uşağınıza sağlam və dadlı bir desert bəxş etmək istəyənlər üçün idealdır.

    Meyvə salatı hamiləlik dövründə idealdır, çünki təzə meyvə və tərəvəzlər əvəzolunmazdır.

    Ekzotik salat, uşağınızın şirin bir şey istədiyi zaman isti yay günləri üçün idealdır. Zəngin meyvə qarışığı.

    Salatlar uşaqların sevimlisi olmasa da, xüsusən tərkibində olsa belə onları belə yemək yeməyə məcbur edə bilərsiniz.


    Ən az bir dəfə kələm, xiyar və badamlı pomidor salatı yemisinizmi? Yoxdursa, belə bir salat hazırlamağa çalışın və necə olduğunu görəcəksiniz!

    Kələm, xiyar və badamdan ibarət pomidor salatının görünüşü budur!

    Məqalədə daha çox məlumat Badam - Sağlamlığın 10 təəccüblü faydası.


    Yəqin ki, əvvəllər eşitmədiyiniz ən yaxşı 10 ekzotik meyvə bunlardır! Bəziləri superfood hesab olunur

    Dünya heç eşitmədiyiniz ekzotik və qəribə meyvələrlə doludur. Ancaq bir çoxları dünyanın hər yerindəki mağazalara yollandıqları üçün onlarla tanış olmaq heç bir zərər vermir.

    Afrika buynuzlu xiyar
    Buynuzlu qovun, jeleli qarpız, melano, pikano və ya kivano kimi də tanınan, illik xiyar və qovun növləridir. Canlı təzadları olan bir meyvədir. Dadı xiyar və balqabaq arasındadır və C vitamini və liflə zəngindir. Vətəni Afrikadır, lakin Yeni Zelandiya, Avstraliya və Çilidə ixrac və yetişdirilmişdir. (əsas şəkil)

    Durian
    Buna kralların meyvəsi və ya "dünyanın ən kokulu yeməyi" də deyilir. Durian, doğma İndoneziya, Malayziya və Bruney olmasına baxmayaraq, Cənubi Asiyada eyni adlı ağaclarda böyüyür.

    Durianın tikanlarla örtülmüş yuvarlaq, bir qədər düzensiz forması var. Adı spin mənasını verən "Malay" formulundan gəlir. Xaricdən fərqli olaraq, bu yeməyin pastası ətlidir, sarıdan narıncıya və şirin bir dada malikdir, yerli əhali və turistlər tərəfindən yenisinə açıqdır.

    Ackee
    Qərbi Afrikadan gəlir, ancaq Yamaykada idxal olunur və becərilir, buna görə də bu ölkənin xüsusi meyvəsi hesab olunur. Haiti və Kubada da var və Karib mətbəxinə daxil edilmişdir.

    Rambutan
    Malayziyadan gəlir və qəribə görünüşünə baxmayaraq, lychee bənzəyən çox yumşaq və şirin bir meyvədir. Dadı üzümün dadına bənzəyir. Ekzotik salatlara və kokteyllərə daxil edilə bilər. Asiyada, Avstraliyada və Mərkəzi Amerika ölkələrində rast gəlinir.

    Physalis
    Rumıniyada "Çin fənəri" və ya "fənər çiçəyi" kimi tanınır. Albalıya bənzər meyvələri parlaq narıncı bir örtüklə örtülmüşdür. Pomidor kimi canlandırıcı bir turşuluq və turş dadı var, buna görə də bir çox cəhətdən istifadə olunur (sadə bir nümunə - Physalis sousu ilə makaron). Cənubi Amerikada becərilir.

    Jabuticaba
    Meyvələri birbaşa gövdə üzərində böyüyən Cənubi Amerikadan gələn bir ağacdır. Bunlar üzüm kimidir, buna görə də şərab üçün də istifadə olunur. Əslində, Jabuticaba şərabları və likörləri həqiqətən məşhurdur.

    Möcüzə meyvəsi
    Bəzi giləmeyvə var ki, içildikdə turş qidaların dadını dəyişir, onu şirin dadı ilə əvəz edir. Bu təsir, ticari olaraq şəkər əvəzedicisi olaraq istifadə edilən mirakulinə bağlıdır. Qərbi Afrikadan gəlir.


    Aguaje
    Bütün dünyada getdikcə daha çox populyarlıq qazanan Amazon ormanında istehlak edilən superfooddur. Xassələri ilə tanınan və qiymətləndirilən acai kimi, aguaje meyvəsi əla A və C vitaminləri mənbəyidir və pulpa yanıqları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Fermentasiya olunarsa, ləzzətli ekzotik şərab hazırlayır. Deyilənə görə, bu meyvə sayəsində Cənubi Amerikalılar daha təmkinli və qısqanc arxa plana sahibdirlər. Aguaje fitoestrogenləri, yəni qadın xüsusiyyətlərini vurğulayan və saçların, dırnaqların və dərinin sağlamlığını qoruyan təbiət tərəfindən istehsal edilən estrogenləri ehtiva edir.

    Jackfruit
    Banqladeşin milli meyvəsidir və 6000 il əvvəl Hindistanda yetişdirilmişdir. Kərə yağı liflə doludur. Qarpız ölçüsünə çatır.

    Ləzzətli canavarlar
    Urgan bitkisi də adlanır və vətəni Mərkəzi Amerikanın tropik meşələridir. Çox nadirdir və. Meyvə qəribə görünür və yetişməsi bir il çəkir, çiy yeyilərsə zəhərlidir.

    PRO TV PLUS PUTE & # 538I VEDEA FERMA-OR & # 258 & # 536ENI VS S & # 258TENI-də:


    Sağlam pəhrizlər. Menyuda bir az şəkər olan 8 meyvə

    Kiloqramla mübarizə apardığınız zaman siyahıdan kəsmək istədiyiniz ilk şey şəkərdir və bununla meyvələrin artıq fruktoza və ya şəkər ehtiva etdiyinə görə menyuda artıq yer olmadığına qərar verdiniz. Fərqli bir pəhrizdən imtina etməyin, çünki menyularınızda yer aça biləcək az şəkərli meyvələr var.

    Bir kilo vermə pəhrizinə riayət etmək qərarına gəldiyiniz zaman bir diyetoloqdan ala biləcəyiniz tövsiyələr arasında karbohidrat qəbulunu azaltmaqdır. Karbohidratlar pankreasın daha çox insulin istehsal etməsini stimullaşdırır ki, bu da nəticədə artıq çəkiyə və ya daha da pis, tip 2 diabetə səbəb olacaq.

    Ancaq karbohidrat və ya şəkər qəbulunu nəzarət edərək, siyahıdan heç bir meyvə kəsmək lazım deyil. Bəzi meyvələrdə daha çox fruktoza olsa da, rəqəmə və ya sağlamlıq problemlərinə nəzarət etmək üçün təhlükə yaratmayan meyvələr var. Sizə şəkər miqdarı az olan meyvələrin siyahısını veririk (100 qr meyvədə 9 q şəkərdən az) və onları ən asan menyuya necə daxil edəcəyimi söyləyirik.

    1. Moruq
    Çox yetişmiş və şirəli olanda onu hər hansı təzə meyvə suyuna qoya bilərsiniz. Salat sarğılarında istifadə edə bilərsiniz və ya qəlyanaltı üçün ricotta və ya keçi pendiri ilə istehlak edə bilərsiniz.

    2. Yaban mersini
    Səhər taxıl ilə qatığın üstünə səpilən və ya desert üçün yeyilən antioksidanlarla zəngin bir ovuc yetişmiş yaban mersini ilə heç nə müqayisə edilə bilməz. Və ən yaxşı xəbər donduraraq bütün vitaminlərini saxlaya biləcəyinizdir. Yaz aylarında soyuq mövsüm üçün belə gözəl şeylər qoya bilərsiniz.

    3. Nektarinlər
    Çox bənzədikləri şaftalı qədər şirin deyillər. Qatı və xırtıldayan dəriyə malik olduqları üçün salatlara (həm tərəvəz, həm də meyvələrlə) uyğun gəlirlər. Onları bir neçə badam ilə sağlam bir qəlyanaltı üçün bir paketə götürə bilərsiniz və ya bir az fıstıq yağı ilə dilimlənmiş yeyə bilərsiniz.

    4. Limon və əhəng
    Onlardan zövq almağın ən asan yolu limonadın içinə qoymaqdır. Bundan əlavə, digər sağlam yeməklərin dadını vurğulamaq üçün onlardan istifadə edə bilərsiniz: guakamol, tərəvəz sousu, vinaigrettes və ya hətta biftek.
    Yeməkləriniz üçün limon reseptlərimizdən ilham ala bilərsiniz BURADA.
    http://www.foodstory.ro/ingredient/lamaie

    5. Carambola (ulduz meyvəsi)
    Bir az tanınmış ekzotik meyvədir, amma pəhriz üçün bir çox faydası var. Birincisi, az kalorili, sonra isə vitaminlərlə zəngindir. Carambola, digər ekzotik meyvələrlə və ya ağ ət və avokado ilə birlikdə salatlara əlavə etmək asandır. Bu meyvəni armud və ya ananasla birlikdə təbii şirələrdə də istifadə edə bilərsiniz.

    6. Qreypfrut
    Zülalın bir hissəsinin yanına qoysanız, gününüzə başlaya biləcəyiniz ən yaxşı yol qreypfrutdur. Zövqünüzün sadəcə yemək üçün çox acı olduğunu düşünürsünüzsə, onu göyərti və ya meyvə salatlı salatlara qoya bilərsiniz. Feta və nanə ilə greyfurt salatı reseptimizi sınayın.

    Şərh Platformasını aktiv edərək və istifadə edərək şəxsi məlumatlarınızın PRO TV S.R.L. tərəfindən işlənəcəyini qəbul edirsiniz. və Facebook Şirkətləri, PRO TV Məxfilik Siyasətinə, müvafiq olaraq Facebook Məlumat İstifadə Siyasətinə görə.

    Aşağıdakı düyməni basmaq ŞƏRHLƏR PLATFORMUNUN ŞƏRTLƏRİ və ŞƏRTLƏRİ ilə razılığınızı ifadə edir.


    Video: Genetiğinin Değiştirildiğini Bilmediğiniz 10 MEYVE (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Pancratius

    İçində bir şey var. İndi hər şey aydın oldu, izahat üçün çox təşəkkür edirəm.

  2. Reggie

    Bu vəziyyətdən xəbərdaram. Kömək etməyə hazırdır.

  3. Wellington

    And what do we do without your wonderful phrase

  4. Bem

    tez cavab)))

  5. Teague

    Hesab edirəm ki, siz haqlı deyilsiniz. Mən əminəm. müzakirə etməyi təklif edirəm. PM-ə yazın, əlaqə saxlayaq.

  6. Cleavon

    Bloq sadəcə əladır, buna bənzər daha çox olardı!



Mesaj yazmaq